Bacalhau com Broa de Milho e Espinafres

 


Ingredientes:
  • 500g de bacalhau demolhado e em postas
  • 200g de broa de milho esfarelada
  • 300g de espinafres frescos
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola média picada
  • 100ml de azeite virgem extra
  • 50g de pinhões (opcional)
  • Natas (a gosto, para humedecer a broa)
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.
  • Noz-moscada q.b.

Preparação:
  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Numa frigideira grande, aqueça metade do azeite e refogue a cebola até ficar translúcida.
  3. Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto, sem deixar queimar.
  4. Junte os espinafres à frigideira e cozinhe até murcharem. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Retire e reserve.
  5. Na mesma frigideira, adicione o restante azeite e doure ligeiramente as postas de bacalhau de ambos os lados. Retire e reserve.
  6. Numa taça, misture a broa esfarelada com os pinhões (se usar). Junte os espinafres refogados e o bacalhau desfiado (retire peles e espinhas).
  7. Se necessário, adicione um pouco de natas à mistura de broa e espinafres para humedecer, de forma a obter uma consistência moldável.
  8. Numa travessa de ir ao forno, disponha o bacalhau desfiado com os espinafres e cubra uniformemente com a mistura de broa de milho.
  9. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20-25 minutos, ou até a cobertura de broa ficar dourada e crocante.
  10. Sirva quente.